百合如何吃

百合如何吃

百合如何吃？我觉得有这几种，西芹百合百合最有营养又美味十大做法，总有一款你爱吃！配料：芹菜、百合干、花生油、盐、鸡精、葱、蒜方法：1把干百合洗净，用热水浸泡30分钟以上，这样更容易煮。2百合干后，将芹菜、葱洗净，芹菜切成段，葱切成小段，大蒜切成片。三。将洗好平底锅加热，倒入适量花生油煮沸。倒入葱蒜粉炒匀。4倒入百合干炒五六分钟。5把芹菜炒四五分钟。不要煎太久。它会煮过头，影响味道。6放入适量盐和鸡精，炒一会再开锅。7拿着锅放在盘子里。百合绿豆粥百合最有营养又美味的十大做法，总有一款你爱吃！主要：绿豆（40克）、百合（20克）、糯米（50克）方法：1莉莉提前泡头发。2绿豆洗净，倒入砂锅中，加入冷水，用大火煮沸，煮15分钟。三。糯米洗净，倒入绿豆中。用大火煮沸，用文火炖15分钟。4倒入百合花，煮10分钟。5加入冰糖，煮5分钟。放入碗里，趁热端上。银耳百合莲子汤吃十朵百合花，永远是你最爱吃的！：银耳（中）、百合（中）、莲子（中）、枸杞（中）方法：1银耳泡。除根，撕成小块。2将银耳放入锅内，倒入足量的水。三。莲子也用温水浸泡。去掉莲子的内核。4银耳煮1.5小时，加入莲子。把百合花洗净，切成小块。5莲子变软后，放入百合花。枸杞子可以深入头发。6再煮15分钟，然后关火。7将煮好的银耳汤放入冰箱冷藏后食用。味道很好吃。山药百合粥百合最有营养又美味的十大做法，总有一款你爱吃！材料：山药400克，百合25克，糯米70克，薏苡30克，大枣9粒方法：1先将山药洗净，去皮，用清水浸泡大麦30分钟。2把约伯的眼泪、糯米和红枣洗净，放进锅里。三。把山药切成小块，放进锅里。加入适量的水。4煮30分钟以上粥就可以煮了。