学习经验交流

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1、课堂学习。

课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，课堂学习的45分钟非常重要，我们要提高课堂45分钟学习的质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。课上不专心听讲，课下要把这些知识补回来，需要花的时间就会远远大于45分钟。而且，老师教授的内容一般都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想提高学习成绩，最好还是跟着老师走。听好课，适当的课前预习是少不了的；课上：①要积极思考，努力把握获取知识的主动权，而不是被动的接收；②要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学；③做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容，有疑虑的课后一定要及时弄清、巩固。

2、先计划后学习。

学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。制定学习计划：第一步，分析现有的条件。即你的学习情况、学科情况、薄弱项等；第二步，明确目标。尽量具体化，不能盲目，要实事求是；第三步，选用措施。包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等；第四步，安排步骤，也就是怎样具体安排学习、落实。制定计划只是基础，落实计划才是真正提高学习成绩的关键。

3、学习效率。

如果你学习效率低下，还想提高学习成绩，那么你需要花费的时间就会是别人的好几倍。同样的时间内，你的学习成绩只能落后于别人；相反，你的学习效率非常高，别人要1个小时才能掌握的知识，你十分钟、二十分钟就掌握了，同样的时间里，你能做的就是别人的好几倍，提高学习成绩就易如反掌。学习效率是学习能力的一个体现：阅读理解能力、记忆力、注意力、思维能力、写作能力、自我管理能力（时间管理、主动学习）等方面。这些能力是贯穿于整个学习过程中的，要提高学习成绩，就必须增强、提高这些能力。

提高学习效率的一些具体行之有效的方法：

①善于利用时间，合理分配精力。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用力量。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……这种各个击破，集中力量打歼灭战的学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效的方法。

②学会排除干扰。在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。

③制定一个备忘录。第一步，头一天晚上(或每天早上)将这一天要做的事情写成备忘录，在每项备忘录前打好记号，“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要) 等符号；第二步，每天晚上对照检查完成情况，完成了即划去，未完成的顺延入次日的备忘录（及时调整，尽量当天的事当天做完）。效率是提高学习成绩的催化剂。只有高效率的学习，才能事半功倍，才能更好更快的提高学习成绩。

④如果条件允许，建议学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5倍左右（我自己的情况），记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

4、复习方法

①根据遗忘规律，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

②考试前期，复习大局已定，应收缩到教材上来，通过看书上的目录标题、自己平时勾画的重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补充一下；已经掌握了的内容，可以一带而过。还可以看看自己总结的提纲及图表、重要公式、定理等，集中抓知识的主干，以便能在考场上根据主干线索，迅速回忆。心态也很重要，做到既不放松也不紧张。

复习是一个再学习、再巩固的过程。一个高效的复习，是提高学习成绩最直接有效的的办法，不能忽视。

5、答题技巧。

答题技巧考试作答是提高学习成绩的最后一关。有些同学平时学习成绩一直很不错，但一考试就会考得不如人意，这就是答题技巧的问题。（身体因素、临场考试状态，也会影响考试成绩，这个自己调整就好了。）

（考前5分钟和合理分配时间这两个技巧就不说了，平时老师也是经常说的）

①力争首次就做对。考场上的时间是非常宝贵的，有时因为题量过大或者其他原因，做过一遍的题目可能就没时间再检查了。因此我们在考试的过程中，对自己会做的题目，在确信解题思路正确之后，第一遍作答时就应力求准确无误。也许你的“认真仔细”会花掉一些时间，但与第一遍马虎从事、第二遍检查出错再重做相比还是要节省不少时间的。还有，我必须意识到这样一点：考试中的复查只是一种辅助手段，因此初次作答时最好不要寄希望于复查。

②答题应先易后难，从前到后。第一，人的思维活动有一个由启动到激活的过程，答题时采用先易后难的原则符合思维的这种活动规律。第二，一开始就答题顺利，有利于集中精神、稳定情绪，且可以借助顺利答题唤起自信，使自己尽快进入最佳应试状态。第三，解答容易题通常较快，一方面可留出大量时间集中解答难题；另一方面能为解答难题提供思路，从而促进难题的解决。第四，把能得分的题先拿下，就可以放下包袱去主攻难题，能做多少是多少，思想轻松了，答题状态就会很好。

③低档题不失分，中档题得高分，高档题（难题）每分必争。考试的题目一般分为低档题、中档题和高档题（难题）3种，要想最大程度从这些题目上得分，最佳的做法就是给自己确定一个目标：低档题不失分，中档题得高分，高档题（难题）每题必争。

注：部分内容引用《精英特全脑速读记忆训练网》相关内容