食平D的每集内容

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集数播映日期主题食谱014月29日一鸡十吃鸡骨粟米红萝卜汤脆炸鸡皮鸡油菠菜三色椒炒鸡胸青红苹果炒鸡胸西式香草煎鸡扒啫啫鸡翼猪膶煲鸡髀汉堡西芹炒鸡杂蚝油王炒粒粒意大利蛋炒桂花素翅024月30日20元爱心靓汤花生鸡脚汤红萝卜粟米猪骨汤合掌瓜鸡翼汤南瓜奶油汤番茄奶油汤豆腐红豆布丁凉拌皮蛋虾仁豆腐泰好味豆腐盒035月1日简单烹调工夫菜红烧肉盐焗乌头鸡尾大虾沙律日式吉列猪扒045月2日开胃有妙法凉拌苦瓜话梅猪手秘制毛豆手拍小黄瓜金针云耳烤麸肥妈肴肉蒜茸粉丝蒸鱿鱼黄金鲜鱿015月3日冷饭大翻身豉油王素菜炒饭冬荫功炒饭葡国海鲜烩饭印度咖哩羊炒饭香草葡萄烤鹌鹑065月6日80元二人浪漫西餐青豆汤香煎盲鰽伴白灵菇扒粉红石榴雪葩白灼猪肺胡椒咸菜猪肺汤川味炒猪肺075月7日罐头煮出真智慧奶油白汁火腿意粉杂菜炒罐头肠咖哩沙甸鱼咸牛肉洋葱炒滑蛋水煮牛蛙085月8日150元四人海鲜餐椒盐濑尿虾辣酒煮花螺金银蒜蒸黄金蚌姜葱爆鲍鱼私房梅子酱沙律梅子蒸蟹095月9日母亲节滋补养颜菜色琵琶豆腐冬菇麦片煎肉丸雪耳杏仁糊洛神花茶豆卜花枝绣球伴洛神花汁105月13日特色炒面肥妈喇沙峇里酱银针粉肉丝两面黄三色冷面梅子煎鳟鱼115月14日混出酱滋味混酱鸭南乳炆猪手虾酱啫啫生菜煲干酪蟹肉意式云吞125月15日平食三文鱼盐烧三文鱼头三文鱼骨汤三文鱼饭团鸳鸯虾多士135月16日进补食平D红枣蛋茶鲜淮山炒鸡翼鲜虫草花虾干胜瓜煲天山雪莲鲜果沙律酥炸南瓜球145月17日超笋价精致派对美食冰镇海鲜拼盘鸳鸯肠仔酥皮卷话梅鸡尾酒泮塘凤凰蛋155月20日隔夜𩠌变矜贵美食杂锦PIZZA面包布甸香蕉红枣草莓特饮肉碎泡饭咖喱牛助骨条165月21日韩国养生餐牛仔骨萝卜汤韩式泡菜韩式泡菜腩片炒年糕寸金白菜175月22日薯仔五吃食到尽咖喱马铃薯鸳鸯薯丝饼川式土豆丝香滑薯茸鲳鱼两吃185月23日孕妇滋补餐红衫鱼木瓜汤黄鳝饭蒜片炒牛肝益母草蛋茶蚝仔京葱千层面195月24日全菇宴杂菇饭杂菌汤素脆鳝香煎鸡髀菇扒荠菜鸳鸯羹三丝鱼卷配翡翠蛋白205月27日冬瓜清暑妙法冬瓜咸蛋肉片汤冬瓜炒鱼肉荷香冬瓜蒸素卷双瓜糖水香酥西樵大饼215月28日自家制煲仔菜芋头虾米腊味大煲饭肥妈食平D辣鸡煲鱼头煲田鸡煲虾汤浸胜瓜娘惹菠萝虾225月29日自家平制健康烧味猪颈肉叉烧脆皮烧肉秘制牛助骨特色烧鸡青瓜乳酪冻汤西班牙海鲜饭235月30日西式名菜食平D煎鸡肝配奇脆法包芒果龙脷卷鲜鱿墨汁意大利面酥皮海鲜汤囍爱尝花245月31日终极街坊食平D鲜榨菜心菠萝汁简易菜饭豆环藏虾丸虾上汤浸冬瓜粒马头红萝卜粥香煎马头镇江双艳