Simone忘不了3A脑营养品管用吗？
的有关信息介绍如下：
年龄？学生吗？还是脑力工作者？ 要让大脑有好的记忆力，需要充沛的多种营养物质（你提到的“忘不了”就是其中一种）协同作用，任何一种或是有限的几种是不够的。“忘不了”可以提供大脑所需要的多不饱和脂肪酸（PUFA），但只靠它是不够的，葡萄糖、其它的脂类（如磷脂）、氨基酸、维生素ABC等、矿物质、水 等等 都必须跟上。 除了营养素之外，建立良好的用脑制度同时形成良好的用脑习惯同样是非常重要的，不宜高强度用脑，要有张有弛，要劳逸结合，而且从事活动要轮换（看书时间长了可听听音乐，游戏时间久了可散散步 。。。）。 充足的大脑营养和良好的用脑方式缺一不可，二者需要互相结合，方可保证你的大脑发挥最高的效率并保持大脑的年轻态。
