您的位置首页百科问答 什么东西可以补锌？吃些什么食物呢？ Simone 发布于 2024-08-17 20:44:03 554 阅读 什么东西可以补锌？吃些什么食物呢？的有关信息介绍如下：补锌的食物有海鲜类、鱼类、贝壳类，如牡蛎、生蚝、鱼肉等海洋制品；瘦肉、动物内脏、豆类、白菜、蛋黄等都是锌含量较高的食物。饮食要讲究荤素搭配、营养均衡，这样才更有利于补充微量元素。
Simone
发布于 2024-08-17 20:44:03
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