我很郁闷，怎么办-去问一

我很郁闷，怎么办

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我很郁闷，怎么办

首先问问自己为什么郁闷，第二想想郁闷对自己有什么用，第三如果觉得郁闷也没用的话，那就告诉自己快乐也是一天，悲伤也是一天，为什么不选择快快乐乐的。还有与其自己郁闷，不如抓几个好友一起打打球，说说话，发泄一下心中的情绪，我想你的郁闷立马会消掉很多的。再不然就看综艺节目或者搞笑动漫，让自己笑一笑，烦恼自然远离你。如果确实还很郁闷的话，那就想想有什么办法可以解决造成你郁闷的原因。总之天底下没有过不去的坎，只有过不去的人。