宝宝喝牛奶了要过多少个小时才能喝羊奶

宝宝喝牛奶了要过多少个小时才能喝羊奶

根据人的情况，还有喝牛奶的时间而定的，如果在喝完羊奶之后就喝牛奶不提倡，而如果有中间间隔，如几个小时，是可以喝的。羊奶是保健营养品，作为人类的三大乳源之一，营养价值高，具有润心肺、利大肠、补肾益精、滋阴养胃、治消渴、食疗的功能，在西方国家被作为疗效食品。羊奶在国际营养界被誉为“奶中之王”。羊奶的脂肪颗粒较小，更易于人体消化吸收，而且长期饮用羊奶不会引起肥胖；羊奶中的维生素及微量元素含量是牛奶的7倍。其实，早在我国古代对羊奶的营养价值就有记载，《本草纲目》中就曾提到“羊乳甘温无毒、润心肺、补肾气”，而且现代中医也一直认为羊奶对肺和气管特别有益。营养学家曾经对比过牛奶、羊奶和人奶所含的营养元素，最后发现羊奶的各项营养指标均比牛奶更接近于人奶。而牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。所以两者属于非常营养的饮品，最好不要喝完一种立刻喝另一种。