处于月经期间的女性，可不可以吃海鲜?

处于月经期间的女性，可不可以吃海鲜?

当然可以吃海鲜了，但并不是所有的人群都可以，如果你是身上有过敏症状的话建议要少吃或者是不吃，本身女性在月经期间就会流失大量的血液，这个时候就急需一些营养物质来补充，而海鲜当中又含有很丰富的卵磷脂包括其他的营养成分，食用起来对身体是有好处的，但也切记不能过量，毕竟海鲜还是带有一定寒性的。

很多人对海鲜都有一种误区，觉得身体状况不好的时候吃肯定是会有影响的，其实这是一种错误的常识，针对不同人的身体状况，当然会有特殊的要求了，在月经期间食用，要分不同的情况来看适不适合吃，现代人经常会有一些患荨麻疹或者是其他过敏症状的人，这种人的体质是不适合吃海鲜的，更不用说在月经期间了，估计到时候身体会更加的不舒服的，还有肠胃功能不好的人吃海鲜，会对身体造成一定的负担。

在月经期间身体各方面都是非常敏感的，说不定还会引起其他的病症加重，一定要看清楚自己的状况再来食用，因此，正常的人在月经期间吃海鲜是完全没有问题的，对滋补身体也特别的有好处。

同时还能增加人体内的微量元素，只要控制好食用量就可以，这种海鲜类的食物不要太贪多，虽然营养成分很高，但还是有其他的影响的，在月经期的女性们，控制好量再来吃效果会更加好，也要谨记不适合的体质是不能够吃的。