狗刨式游泳对身体好不好?
的有关信息介绍如下：
狗刨式游泳属于自由泳范畴，对身体有好处。 游泳的好处 ●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。 ●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。 ●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。 ●还可以增强心肌功能 增强抵抗力 加强肺部功能 ●减肥
狗刨式游泳对身体好不好?
Simone
发布于 2024-12-04 14:54:21
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