男性延时训练方法是什么?
的有关信息介绍如下:第一步,青少年一般闺头都敏感,尤其是包皮比较长的。疲软妆态下闺头完全露出来的占30%,剩余的闺头都只是露出部分或完全被包在包皮里。这些平时藏在包皮里的闺头及冠妆沟就会比较敏感。想降低闺头敏感度,第一步就是要让闺头完全露出来。即使包皮过长,只要不是包茎都可以把包皮翻起来,让闺头完全露出来。第二步,自然摩擦。只要包皮翻起来,闺头完全露出来后,闺头自然就会慢慢变的不敏感了。只是过程比较漫长。如果想快速降低闺头敏感度就要增加摩擦。比如尽量裸睡,尽量不穿内裤穿比较粗糙的裤子,比如牛仔裤。刚开始可能走路都不敢走。感觉摩的闺头好痒。时间久了就慢慢习惯了,甚至忘记痒了,后来就不痒了。那闺头就差不多不敏感了。第三步,人工摩擦。可以尝试用一些道具故意摩擦下闺头及冠妆沟。比如用刷锅的海绵,尤其是那种有点像海绵又有点粗糙的。比如用比较粗糙的毛巾摩擦。牙刷或带毛的刷子都可以尝试。也可以用干手摩擦揉搓。疲软妆态下摩擦或硬的时候摩擦都可以。哪里敏感就摩擦哪里。摩擦的时候要忍着不能谢了。