中国青少年近20%超重肥胖，青少年过于肥胖对身体有何危害？

中国青少年近20%超重肥胖，青少年过于肥胖对身体有何危害？

因为现在社会经济更加的发达，很多家庭也都过上了非常好的生活，也都奔向了小康生活，那么一些饮食习惯也是比以前更好，那么现在中国青少年近20%超重肥胖青少年过于肥胖对身体有何伤害呢？其实只要是在正常的体重范围内，都是没有对身体有害处的，那么长时间的肥胖，对身体的一些肾脏器官还是有一些负荷过量的。因为每一个人的身体的骨架在那里，最多只能支撑一定量的体重。

其实很多人过于肥胖都是因为饮食不健康，并且对自己没有什么管控能力，面对一些好吃的就非常的想吃，造成暴饮暴食的饮食习惯，也就造成了身体肥胖。青少年在成长的过程中其实不能过于肥胖，因为对身体的发育是没有什么好处的，一定要有正确的饮食习惯。

青少年的骨骼还在成长的过程中，身体还没有完全的发育，那么这个时候如果青少年过于肥胖会对身体的负荷过重。也就不利于骨骼的发育了，而且一定的骨骼只能支撑一定的重量，如果重量过重一定会对肾脏和内脏造成一些不良的因素，很多医生也都说到过于肥胖会造成内脏的衰竭。所以青少年一定要控制自己的体重，也要有一个良好的生活态度。

在青少年成长的过程中，如果身体过于庞大，肯定会受到同龄人的一些不一样的眼光，这样其实也会对本人造成一些心理上的负担。所以在成长的过程中，一定要及时的控制自己的饮食，定期的锻炼，形成一个良好的生活态度，这样就不会有肥胖找上身了。而且现在很多垃圾零食其实都是不可以吃的，因为都没有厂家的保证，很多也都是不符合食品标准的。为了与周围同学合群，也不能让自己过于的肥胖。