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藏红花壮阳吗

藏红花壮阳吗

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藏红花壮阳吗

藏红花主要是舒筋活络,活血的,不能壮阳。壮阳可以通过食疗 + 运动+充足的睡眠来调理。壮阳的食物有很多,比如鸡蛋,生蚝,海参,核桃,芝麻等各种坚果。 还有一些蔬菜,韭菜,洋葱。 还有一些药食两用的比如山药,板栗。 还有就是买些中药来煲汤,杜仲,巴戟,肉苁蓉等。 也可以泡些壮阳酒,用鹿鞭、狗鞭,鹿茸等