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桂圆有何功效

Simone 发布于 2024-07-17 23:37:58 556 阅读

的有关信息介绍如下：

桂圆有何功效

桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。但它整体的糖含量较高，不适合糖尿病人群食用。

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