总是要找自己的问题，怎么办

总是要找自己的问题，怎么办

你这个可能是从小养成的一个习惯，虽然你这个好习惯已经养成了，但是千万不要让自己养成强迫症的习惯，这样对自己的成就很有影响，容易造成思虑过重，精神压力太大，在生活中无法放松自己，给自己无形中增加了一个枷锁。你现在应该多做一些户外运动，和朋友聚会，或者去旅游，这样来进一步调节放松自己，在工作和生活中一定要增强自己的自信心，这样就能起到事半功倍的效果。