如何迅速丰胸-去问一

如何迅速丰胸

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如何迅速丰胸

如何快速丰胸小窍门，多运动自然丰胸丰胸的运动很多，效果也很不错，像挤球操就是比较常见，而且有效的。具体做法如下：1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压;2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，保持一定的频率，每次做十下。这个挤球操的主要目的在于锻炼腋下以及手臂肌肉，从而让胸部得到更好的锻炼。而比这个效果更大的跪地挺胸运动则效果更突出。