集中注意力的表现

集中注意力的表现

集中注意力的表现因人而异，因为不同的人会有不同的行为和心理活动，不可一概而论，但是也会有一些共性的东西，具体如下，仅供参考：1、感官朝向被注意的东西，产生适应性的活动；看的时候，剧目凝视，视线几乎不会偏离目标；听的时候，侧耳倾听，会把耳朵转向声源的方向；沉浸于思考的时候，眼睛看着远方一样，目光呆滞。这里的举目凝视、侧耳倾听、呆视远方都是注意时会产生的适应性活动。2、无关动作会停止；当孩子集中注意的时候，他的外部动作常常表现为静止状态。比如，孩子在看动画片时，除了眼睛看着电视，其他肢体动作都像静止了一般，整个人坐在沙发上一动不动；孩子听故事，听得入神，抬着头一动不动地望着讲故事的人，变得很安静。这些就是孩子高度集中注意力时无关动作停止的表现。（在此提醒：看电视并不能培养专注力，相反会变得很糟糕，因为在这个过程中孩子的大脑是不需要思考的，全部属于被动输入）。3、呼吸会变得轻缓；孩子在注意力集中时，呼吸会变得轻微而缓慢，一般吸气的时间更加短促，而呼气的时间更加延长。甚至在全神贯注的状态下，常会发生呼吸暂时停止的情况，即“屏息”、“憋气”。比如在公开课上，孩子们都听的很专心，不管是处于配合老师的目的，或者认真听课的目的，还是表现自己的目的，整个教室都处于一种高度集中注意力的状态中，几乎听不到其他无关的响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。4、其他现象；孩子在集中注意力时，还会出现心跳加速、紧咬牙关、紧握拳头、蹙眉等现象。