孕妇可以吃瓜子吗?有什么影响-去问一

孕妇可以吃瓜子吗?有什么影响

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孕妇可以吃瓜子吗?有什么影响

怀孕可以吃瓜子。孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利，所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化，适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。