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止咳的水果都有什么?

止咳的水果都有什么?

的有关信息介绍如下:

1、梨:梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,具有止咳、化痰和清燥等作用,对缓解咳喘、风热、咽炎等有良效。

2、柑橘:橘子性平和,含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳、润肺化痰的作用;有和胃利尿的功效。通常选择中等偏小,果形端正,表面光滑且上面的油胞点细密的较好。

3、石榴:研究发现,石榴汁中抗氧化物质含量比红葡萄酒更高,能帮助人体清除自由基,抵抗衰老。石榴还富含维生素C和叶酸。能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

4、冬瓜:《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热。

止咳的水果都有什么?

扩展资料:

咳嗽不宜多吃西瓜

西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为,从中医的理论来看,西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。

另外,西瓜含有极丰富的糖分,多吃西瓜,就会摄入大量的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康,而且还会影响饮食平衡,使蛋白质、矿物质等摄入减少,从而引起营养失衡。因此,西瓜不宜多吃。

参考资料来源:人民网——咳嗽多吃水果或加重病情 盘点不能多吃的水果

参考资料来源:人民网——养生:10种最能止咳润肺的食物 冬季必吃

参考资料来源:人民网——柑橘生津止咳 秋季前10名最养生的水果