Simone女子800米跑步技巧，急急急~
的有关信息介绍如下：
我是我们学校的男子八百米冠军，很荣幸能给你几点建议首先要相信自己 信念非常重要接下来，每天进行一次消耗体能90%训练，三天一次100%的体能消耗 主要方法就是跑圈比赛前三天停止训练，每天进行一些恢复性的运动，压压腿 活动一下关节，热热身比赛时采取跟跑战略，找一个不太靠后，你能跟上的跟跑时和他保持步调一致，呼吸频率一定不能变，跑到最后200米加大摆臂幅度，努力努力，生命不止，奋斗不息！相信你能坚持住，只要你成功的竭尽了你所有的力量，你就是第一名
