什么是自语症？

什么是自语症？

不要有心理负担如果是普通的情况！ 自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静：自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。调整思绪：自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。缓解矛盾：自言自语有利于澄清问题的是非，缓解矛盾冲突，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。消除不良情绪：许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。改善睡眠：冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自言自语可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。改善社交能力：各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。自言自语能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。总之，自言自语有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。当然，自言自语常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。 自语症一般表现为自言自语。它和抑郁症的主要区别是自语频率的高低。有的自语症患者语速极快，在医学感光高速摄像头下能看清他们说的是“再来一次”或“下回再也不这样了”。当你走在马路上，看见一个人一边骑自行车一边笑，那他就是正犯着病呢。你跟他说“钱掉了”他都听不到。 病因:自语症患者多因现实生活不如意而产生悲观厌世情绪。缺乏自尊自信，遇困难易逃避。病状:一般表现为小声嘟囔或窃窃私语。着急时也会喊出来。视其头脑中幻想场景而定。幻想一般分以下几种:日常型。最常见的一种发病方式。干什么念叨什么。比如吃饭前说“吃饭！”起床之前大喊一声:“起！”。面部表情不明显。回溯型。表现为回想不久前发生的一些事并重新编排对话。一般是对屈辱性场景的反复体会。比如之前被人噎了，现在想一些话回击。“当你一个手指头指我的时候三个手指指你自己！”面部表情狰狞得意，内心窃喜。预见型。为将要发生的场景做对话预测。“小丽你怎么在这儿？”“我男朋友跟我分手了！”“雨太大了，上车吧！到我家坐坐！”面部表情猥琐，强做真诚状。同时伴有裤裆发紧等并发症。代入型。把自己幻想成某部电影或电视剧的某个角色并自由表演。部分患者极投入，并有几个自己尤其钟情的角色，亮相频率极高，一天演好几遍。幻觉型。最难根治。想象各种荒诞场景，比如广场大火、黑帮卧底或死了奶奶。发病时间不确定，随时发病。动不动就忽然笑一下。对周围人伤害极大。不少患者喜欢幻想固定场景，比如多年后恋人重逢，考上清华北大，在工作上取得突出成就并收获鲜花和掌声。我曾见过一个人频频幻想自己获得国际大奖，嘴里不断念叨:“谢谢！谢谢你们！”备注:独自唱歌也属于自语症。是一种高级形态。发病周期:青少年时期患者一般以幻想型居多，在性成熟两周半后表现为预测型，工作后转为回溯型。但病情有交叉反复。