哪三种人不适合吃萝卜？

哪三种人不适合吃萝卜？

1、气虚的人

萝卜是一种能行气散气的食材，它能加快人体对元气的消耗，会让人体出现的肾气虚，心气虚和肺气虚等症状加重，容易让人体出现多种不良反应，会对身体健康造成不良影响。

2、阳虚的人

生活中那些阳虚体质的人也不适合吃萝卜，因为阳虚体质的人一般会出现腰膝酸冷和四肢冰冷等不良症状，而萝卜则会让人们出现的这些不适症状加重，会诱发阳虚便秘也会对人体健康造成危害。

3、腹泻的人

生活中那些经常出出现腹泻的人也不适合吃萝卜，因为萝卜有明显的行气通气作用，它能促进人体消化，但它是一种典型的寒性食材，会加重人类肠胃，那些腹泻的人吃萝卜不利于病情恢复也会加重肠胃负担。

4、除了上面三种人不适合吃萝卜以外，生活中那些脾胃虚寒的人也不适合吃萝卜，因为萝卜是一种寒性食材，它会加重人体脾胃虚寒的症状容易让人们出现腹部冷痛，会影响脾胃消化功能，也会影响身体对其他食物的消化与吸收。

参考资料

营养价值

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌有重要意义。

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、稳定血压、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可化痰清热、下气宽中、解毒。

食用功效

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化。

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。