gi是什么意思
的有关信息介绍如下：
是升糖指数的意思。当食用高GI的食物，在短时间内会使血糖升高，胰岛素唤起身体机能，将吃进体内的热量转化为脂肪。当血液里没有多余糖分残留，人就不容易发胖。黄豆的GI值为20，大豆的GI值为30，是健康营养的低GI食材。
gi是什么意思
Simone
发布于 2024-08-21 01:23:42
563 阅读
Simone
发布于 2024-08-21 01:23:42
563 阅读
