被称作“小人参”的是哪种蔬菜？它的营养价值如何？是否可以多吃？

被称作“小人参”的是哪种蔬菜？它的营养价值如何？是否可以多吃？

听见“小人参”这一叫法，很多人便会迷惑不解“小人参”究竟是什么？难道说也是人参。其实在这里说的“小人参”是拥有跟人参功效相近的萝卜。大家有一种说法：“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜往往被大家冠于“小人参”的头衔，是由于萝卜对身体健康有较大的益处，天气冷可多吃，增强免疫。下边就而言说萝卜都有哪些作用？

冬季多吃萝卜可以换气，消除胀满，还有利于消化，保持人体健康的必备食物。假如出现肚胀，不消化的状况，可以将萝卜捣烂搞成汁立即喝，若是作呕恶心呕吐反酸得话，可以切割成块状用纯蜂蜜煎水喝，并且还可以利通肠胃，治疗便秘等，萝卜对于这种病症的治疗效果甚高。

萝卜也有润肺祛痰的作用，假如出现肺燥咳嗽，痰难以咯出的状况，可以相互配合纯蜂蜜熬水喝，滋阴润肺，化痰止咳。若还伴随着有喉咙沙哑等咽喉部发炎，可以将萝卜和生姜水一起倒成汁服用，萝卜相互配合差异的食物可以治疗差异的病症。此外，平时用萝卜配搭牛肉或草鱼一块吃，还能预防感冒，提升身体气血。

萝卜还可以煎汤热水泡脚治脚气。此外，萝卜还可以缓解身体内毒素，酒毒或是一氧化碳中毒，萝卜中包含的成分可以合理地溶解身体的内毒素。萝卜中还是带有大量的水分，还可以养阴生津，对于津液不足的患者常常服用可以获得合理的缓解。

萝卜归属于热性食物，配搭姜片服用温胃止呕的效果更好。它还可以入大肠经，止咳润肺，假如配搭枇杷果对于呼吸道病症应该可以带来很好的效果。因此冬季非常容易咳嗽有痰的患者可以试着多吃些萝卜，预防感冒，还能增强身体免疫力。

萝卜还具备利尿通淋的作用，可以治疗各种各样泌尿系统结石造成的小便不畅，小便不畅及其人体的水肿。用萝卜掺着浮小麦一块煎汤食用可以合理地缓解这种病症。除此之外，萝卜还能治疗因体液亏少而至的严重便秘，萝卜中包含的大量的水分可以及时补充身体体液，相互配合纯蜂蜜一块长期性食用，可以具有治疗便秘的作用。

萝卜的治疗范畴确实很广，既能治疗疾病又能疾病防治，作用之普遍媲美人参，因此天气冷的情况下一定要多吃，增强免疫的与此同时还能益寿延年，称作“小人参”一点也不为过。