自古以来的气功，真的存在吗？

自古以来的气功，真的存在吗？

提到气功，相信大家都有所耳闻，那么，气功是真的存在吗？它似乎是迷信的产物，有很多人认为它是被夸大的，并不真实存在。其实，气功是真实存在的。也并不邪乎，它还有一个名字“丹道”。是中医的一种养生保健祛病的方法。

气功的记载只存在于中国，在其他国家并未出现过。在中国的记载中，气功是非常历史悠久的。内容也包括很多方面，有炼丹、修道、修禅等等。我们所知道的能运用好气功的人，身体都很健康。的确，它的本来目的就是让人们强身健体的。因此，这也使它跟中医的关系很密切。

历史上关于气功的一些记载。《黄帝内经》中记载过一种呼吸吐纳之术，这种方法不仅可以治疗一些呼吸疾病，也有提神醒脑的作用。因为气功的神秘性，所以很多人为了延年益寿都去修炼气功。在魏晋南北朝时期尤其盛行，据说曹操为了修炼气功还养了不少道士。他在闲暇的时候跟道士们学习，希望借此可以让自己延年益寿、长生不老。

其实气功并没有我们想象的那么神奇，它并不是超能力。只是通过一些特定的方法使人的机体器官更加有序和协同化。这可以使人的经络、血脉、气血良好的运作，不容易出现问题，也就不容易生病了。修炼方法存在的个体差异也导致每个人的最终的收获不同，气功根中医密不可分。提到气功，就不得不提中医。

中医中还有一种我们非常熟悉的修炼方法，那就是华佗创造的《五禽戏》。这种修炼方法不仅非常有名，还被流传至今，不知道小伙伴们有没有了解，《五禽戏》也是要结合呼吸吐纳的，因此也很受气功爱好者的喜爱。