一半以上猝死者为中青年人，你怎么看待这个统计结果？

一半以上猝死者为中青年人，你怎么看待这个统计结果？

一半以上的猝死者为中青年人，很多都是中年人，年龄超过40岁以上的，再发生这种情况的反而不多了，因为中青年也就是中年人和青年人，因为工作强度比较大，再加上一直觉得自己身体扛得住，所以没有进行过多的休息，也没有注意到这方面的问题。

中年人青年人总是觉得自己身体素质没问题，自己身体挺好的，因为觉得自己还年轻，毕竟二三十岁的人都觉得自己身体还不错，所以她没有注意到，由于长期的工作以及熬夜对自己身体所造成的影响，就是觉得可能没有好好休息，然后心脏有点不舒服，吃点药挺一挺就过去了，但是猝死这件事情从来都不是突然之间发生的，那是因为长期的工作以及身体得不到有效的休息所积累的问题，只不过是在那一瞬间爆发了而已。

一般来说猝死的定义。就是时间比较短的导致的死亡，基本上没有抢救的空间，虽然各国的标准不一样，但是基本都是在10分钟以内或者半个小时以内，还没等送到医院呢，人就已经不行了，就是因为身体的问题突然爆发猝死的原因里面，心源性猝死和肺源性猝死可以占到50%，这两个是大项也就是说心脏和肺出了问题。这两个都是人体主要的脏器官，心脏就不要说了，他是给你身体传送养料的，最重要的发动机费是你呼吸用的东西，窒息用不了多久。

不要觉得自己还年轻还挺得住，不要什么事情都挺着拼命也应该有个限度，人的生命只有一次，赚再多的钱，你不都是为了能够更好的生活吗？但如果你的生活中只剩下的工作，那你赚这么多钱的意义在哪儿呢？人年轻的时候确实应该赚钱，对男性对女性来说都是这样，我们客观的说你有足够多的钱，你就有足够多的安全感。但是你得注意自己的身体啊，你明显感觉最近这段时间身体不正常，呼吸急促或者经常性的心脏疼的，身体出了问题了该去排查就去排查。

平常要注意规律饮食，不要因为忙起来就不知道什么时间了，一天吃一顿饭，吃两顿饭都有，可能晚上熬到11:00 12:00，或者后半夜又饿了，12点又吃顿饭，所以非常容易导致身材变形了，发胖也容易对皮肤对身体各个脏器造成很大的影响，保证规律的作息，在有条件的情况下，每天抽出半小时到一小时的时间去运动。