Simone徒步旅行有哪些好处
的有关信息介绍如下：1，头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。
2，肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
3，背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。
4，腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
扩展资料
徒步旅行既可以亲近大自然，欣赏沿途的美妙风光，又可以用自己的脚步探索新世界，时常充满惊喜，因而引得无数人绑紧鞋带踏上旅途。徒步旅行逐渐在世界各地流行起来。
在德国，“弗尔克斯”（德语意即“国民”）徒步旅行几乎成为一项全民性活动，人们利用假日进行长途徒步旅游，到风景优美的阿尔卑斯山，甚至是丹麦、卢森堡等邻近国家的名胜古迹或乡村城镇。
参考资料来源：人民网-悄悄告诉你长期徒步给你带来的19大惊人变化
参考资料来源：人民网-徒步旅行：身心修行
