硒元素片有什么副作用吗

硒元素片有什么副作用吗

只要是合理合量的摄入，严格按照服用产品的说明标准来摄入，正常情况下是不会有副作用的。但是一旦过量摄入的话，就可能会产生硒中毒的反应了。

而且在挑选补硒产品上也是有一些讲究的。硒元素制品一般分为这几种：

第一种为一般的亚硒酸钠，就是最基础提炼出的能被人体吸收的无机硒。但因为它是最基本的无机硒，用量不当最容易引发硒中毒。

第二种为麦芽硒或酵母硒，是从植物中提取的混合有机硒。比亚硒酸钠更容易为人体吸收并且其硒毒性要比亚硒酸钠低。

第三种为纳米硒，是一种利用纳米技术制备而成的新型硒制品。能同时发挥有机硒、无机硒特有的功能。它还具有有机硒、无机硒没有的低毒性，通过医学实验已经证明,纳米硒的安全剂量高于无机硒和有机硒。