什么是有氧运动？它的定义是什么？
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有氧运动是指人体氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，它也叫有氧代谢运动。在运动过程中，人体需要的氧气与需求相等，进而达到身体上的平衡状态。
什么是有氧运动？它的定义是什么？
Simone
发布于 2024-11-24 05:57:54
521 阅读
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