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橄榄菜豆角的做法大全

橄榄菜豆角的做法大全

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橄榄菜豆角的做法大全

榄菜肉末豆角的做法豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高。这道榄菜肉末豆角咸香下饭,营养丰富,全家都特别喜欢。By Miko的小厨房用料豆角 1把肉末 100g生抽 2大勺料酒 1勺橄榄菜 2勺盐 1茶匙耗油 1大勺鸡精 少许做法步骤1、豆角洗净切成小粒。2、猪肉剁成肉末,放入一勺料酒,一勺生抽腌制15分钟。3、起锅烧水,把豆角放入沸水中汆烫1分钟捞起,这样能够有效避免豆角因为没煮熟而导致中毒。4、锅内烧油,油热后倒入肉末大火炒散。5、倒入豆角翻炒均匀。6、锅中加入一大勺生抽、一大勺耗油、一茶匙盐、少许鸡精调味。7、最后放入两勺橄榄菜翻炒均。8、所有食材翻炒1分钟起锅。小贴士豆角一定要要先汆烫再炒