禁欲主义是什么?

禁欲主义是什么?

斯多葛学派的哲学根源于公元前三世纪早期在雅典建立的一个希腊主义哲学学派。它的“国父”被认为是Citium的芝诺。

简而言之,斯多葛派哲学的个人道德,使得个人跟随它不控制的渴望快乐或痛苦的恐惧,用自己的想法来理解世界,做一个计划在大自然的一部分,通过合作和公平和公正的对待别人。

你的思想在你的力量之中。你有力量控制你的思想，而不是外部事件。认识到这一点，你就会找到力量。- - - - - -马可·奥里利乌斯

第一条原则把一切都说得很简单:通过控制自己的思想，你就能过上更快乐、更平静的生活。是自我意识。你能控制的只有你自己的思想。你或多或少可以影响外部事件，但一切都取决于你对周围发生的事情的看法。通过学习掌握你的思想，你将掌握你的生活，并意识到一种远比你自己以外的任何东西都强大的力量。

2. 感激你所拥有的一切。不要沉湎于你所没有的梦想，而要算一算你所拥有的主要祝福，然后谢天谢地地记住，如果它们不是你的，你将多么渴望它们。- - - - - -马可·奥里利乌斯

感恩使你今天快乐。然而，大多数斯多葛学派在很久以前就谈到了它的力量。你应该永远为你所拥有的感到高兴。感恩会让你的思维方式从“我希望我拥有更多”、“我需要这个”、“我希望我像他/她一样”转变为“我很高兴我拥有这个和那个”、“我现在更珍惜我的东西”、“我不应该沉迷于别人的物质生活”。

3.时间是你最宝贵的资源。不要活得好像你还有无尽的岁月等着你。死亡的阴影。当你活着的时候，做个好人。”马库斯·奥里利乌斯

我们的生命是有限的。当你年轻的时候，你不会真的听老年人说“生命很短暂”。你周围的一切都是瞬息即逝的。正如你所知道的，世界在完全的变化，时间似乎过得很快。经常提醒自己，时间是你最宝贵的资源。你只能活这么长时间，所以努力过一种无悔的生活吧。不要把你的生命浪费在那些拉你后腿的人身上，不要接受你所处的每一种情况，也不要辞掉你讨厌的工作。

4. 不要在物质上寻找幸福。“贫穷的不是拥有太少的人，而是渴望更多的人。””——塞内加

过度的物质主义只是我们内心缺失的另一种迹象，我们需要得到他人的认可，所以我们试图用物质来填补。幸福应该来自内心。当你买新手表、新手机、新汽车或一件简单的t恤时，这当然很好，但请记住:每一件物品都是暂时的，它们每天都会慢慢退化。不要迷恋物质。

5. 改变你对失败的看法。“你不可能通过每天在人际关系中保持快乐来培养勇气。你通过在困难时期和挑战逆境中生存来培养它。”——埃皮克提图

对失败的反应比导致你失败的实际原因重要得多。对一些人来说，把失败看成消极的东西是很自然的。然而，记住你的目标:尽可能成为最好的自己。如果你从这个角度看问题，每一次失败都会成为个人发展的宝贵机会，一个几乎不可避免的成功的垫脚石。

6. 反思你的工作效率。“不是我们的时间很少，而是我们浪费了很多时间。””——塞内和第三条非常相关，在任何一天，你会花多少时间在对你最重要的事情上?试着花更多的时间和你的家人在一起，在你的手艺上或者照顾好你自己。成功的人往往很善于分清对他们来说最重要的事情，所以反思一下你花了多少时间去做什么，做出必要的改变来实现你的生活梦想。

7. 永远记住的原因。“黎明时分，当你难以起床时，告诉自己:‘我必须去工作——作为一个人。如果我要做我生来要做的事——我来到这个世界要做的事，我有什么可抱怨的?或者这就是我被创造的目的?蜷缩在毯子里取暖吗?难道你没看见植物、鸟儿、蚂蚁、蜘蛛和蜜蜂都在各忙各的，尽它们所能把世界整理好吗?而你却不愿意做你作为人类的工作?”马库斯·奥里利乌斯.