血液粘稠是什么原因呢？

血液粘稠是什么原因呢？

血液粘稠也被称为血稠，在医学上叫高粘血症。 引起血液黏稠的原因很多，例如糖尿病、高脂血症、慢性阻塞性肺疾病等疾病，都会引发慢性血液粘稠症。 而我们日常生活中的习惯，也可能会导致血液粘稠。例如压力过大导致的血液粘稠，长期处于压力大的状态，不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升。这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。另外睡眠不足、过度的疲劳也会造成血液粘稠。因为当人体面临的压力过大、过于疲劳，就会影响白细胞的变形和通过能力，从而使白细胞粘附在血管通路的路口处，堵塞路口，导致血粘度增高，通行不畅。因此精神压力过大、过于疲劳、经常熬夜加班的人，一般血粘度会比较高。还有饮食不健康、偏食也可能会导致血液粘稠。很多人喜欢吃肉类、油炸等含有丰富油、脂类食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品。会增加体内的中性脂肪，身体代谢过程中，消耗不完的糖分，不旦会累计在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样吃太饱也会导致血液粘稠。除此之外，长期饮酒和吸烟、日常运动不足、身体的水分不足，也都可能会导致血液粘稠。 如果出现了血液粘稠度高，这个与平时的饮食有很大的关系，还是尽量吃的清淡一点，尽量避免吃得过于油腻，烧烤类的，油炸类的都是尽量少吃，或者是不吃的。